O ovocí
Rakytník rešetliakový (Hippophae rhamnoides) Ľudový názov: rakytník, rešetliak Pôvod: Ázia, rozšírený do Európy a Severnej Ameriky Rakytník je označovaný ako posvätné ovocie Himalájí — v ájurvédskej aj tradičnej čínskej medicíne je obľúbeným liekom po tisíce rokov. Jeho výrazné oranžové bobule skrývajú úžasné bohatstvo — obsahuje až 10-krát viac vitamínu C ako pomaranč, čo z neho robí jeden z najlepších prírodných zdrojov tohto vitamínu vôbec. Okrem vitamínu C obsahuje vitamíny A, B-komplex, D, E, K a esenciálne mastné kyseliny omega-3, omega-6 a vzácnu omega-7. Práve omega-7 sa nachádza iba v niekoľkých prírodných zdrojoch na svete — má silné protizápalové účinky a výnimočne prospieva pokožke. Obsahuje tiež minerály horčík, železo, draslík a mangán. Arónia — jarabina čierna (Aronia melanocarpa) Ľudový názov: jarabina čierna, temnoplodec Pôvod: východná Severná Amerika, v Európe od 18. storočia Arónia je absolútna rekordérka v obsahu antokyánov — jej ORAC hodnota je 16 062 jednotiek na 100 gramov, čo prevyšuje takmer všetky ostatné plodiny. Práve preto je považovaná za jednu z najvýkonnejších prírodných superpotravín. V kombinácii s rakytníkom — rekordérom vo vitamíne C — vzniká duo ktoré je z pohľadu imunitnej podpory takmer neporaziteľné. Obsahuje vitamíny A, B, C, E, K a minerály draslík, horčík, železo, zinok, jód a vápnik.
Prečo ho piť
Maximálna imunitná ochrana — rakytník s 10-násobkom vitamínu C oproti pomaranču a arónia s rekordným obsahom antokyánov tvoria spolu ten najsilnejší prírodný imunitný štít. Ideálne v zimnom období.
Srdce a cievy — obe plodiny znižujú krvný tlak, chránia cievne steny a bojujú proti ateroskleróze.
Pokožka a krása — omega-7 mastné kyseliny z rakytníka regenerujú kožné bunky a zvyšujú hydratáciu a elasticitu pokožky. Arónia spomaľuje starnutie buniek.
Energia a vitalita — bielkoviny a vitamín C z rakytníka pomáhajú obnovovať telesnú silu. Arónia detoxikuje a čistí organizmus.
Vedeli ste že…
Rakytník mal historicky veľmi nezvyčajné využitie — sovietski kozmonauti ho používali ako súčasť svojej stravy vo vesmíre. Bol súčasťou programu vesmírnej výživy vďaka výnimočnej hustote živín v malom objeme. A jeho oranžová farba? Pochádza z obrovského množstva karotenoidov — rakytník ich obsahuje viac ako akokoľvek iná bežne dostupná plodina. 💜
Tip na dnešný deň: IMUNO shot je ideálny ráno nalačno — telo maximálne vstrebá vitamín C a antokyány. V období chrípkovej sezóny ho pite každý deň bez výnimky. 💪
Ako sa vám páčil dnešný shot?
Napíšte nám do komentára!
IMUNO vám sadlo?
Kombinácia rakytníka a arónie existuje aj ako 500 ml BIO šťava z našej farmy.


