O ovocí
Granátové jablko (Punica granatum) Ľudový názov: granátovník punský, čínske granátové jablko Pôvod: oblasť dnešného Iránu a severnej Indie, pestované viac ako 5 000 rokov Granátovník je rastlina s neuveriteľnou životnosťou — niektoré exempláre vo Francúzsku sa dožívajú až 200 rokov. A podobne dlhú históriu má aj jeho využitie v medicíne. V tradičnej čínskej medicíne aj v ájurvéde ho používali na liečbu tráviacich ťažkostí, zápalov, chorôb srdca aj nervovej sústavy. Moderná veda potvrdila, že šťava z granátového jablka znižuje systolický krvný tlak a hladinu LDL cholesterolu v krvi. Obsahuje vitamíny C, E, K, celý B-komplex a minerály draslík, železo, mangán, meď a zinok. Brusnica (Vaccinium macrocarpon) Ľudový názov: brusnica veľkoplodá, americká brusnica Pôvod: Severná Amerika, pestovaná od 19. storočia Brusnica je nenápadná červená bobulka s obrovskou silou. Rastie na nízkych kríkoch v bažinatých oblastiach Severnej Ameriky kde ju domorodé kmene používali nielen ako potravinu ale aj ako prírodné liečivo a farbivo na textil. To čo robí brusnicou výnimočnou sú proantokyanidíny — látky s unikátnou schopnosťou brániť baktériám v priliepavaní sa na steny močových ciest. Táto vlastnosť je vedecky overená a nenájdete ju v takejto intenzite takmer v žiadnom inom ovocí. Obsahuje vitamín C, organické kyseliny, flavonoidy a minerálne soli.
Prečo ho piť
Ochrana močových ciest — proantokyanidíny z brusnice bránia baktériám priliepať sa na steny močových ciest. Granátové jablko dopĺňa detoxikačnými a protizápalovými účinkami.
Hormonálna rovnováha — granátové jablko prispieva k správnej hormonálnej rovnováhe a pozitívne pôsobí pri menštruačných problémoch.
Srdce a cholesterol — obe plodiny znižujú krvný tlak a hladinu cholesterolu.
Imunita a zápal — brusnica pôsobí dezinfekčne, granátové jablko pridáva silné protizápalové polyfenoly.
Vedeli ste že…
V Grécku je granátové jablko symbolom plodnosti a lásky. Vďaka mytológii a účinkom je toto ovocie označované ako afrodiziak. A brusnica dostala svoje anglické meno cranberry od prvých európskych osadníkov ktorí si mysleli že kvety pripomínajú žeriava. Dve plodiny, dve fascinujúce histórie — v jednom shote. 💜
Tip na dnešný deň: Ideálny pre ženy všetkých vekových kategórií — ráno pre hormonálnu podporu a ochranu močových ciest. Pite pravidelne pre dlhodobý efekt. 💜
Ako sa vám páčil dnešný shot?
Napíšte nám do komentára!
Červené duo vám sadlo?
Granátové jablko s brusnicou existuje aj v 500 ml balení. Lisované za studena.