O ovocí
Granátové jablko (Punica granatum) Ľudový názov: granátovník punský, čínske granátové jablko Pôvod: oblasť dnešného Iránu a severnej Indie, pestované viac ako 5 000 rokov Šťava z granátového jablka je jednou z najskúmanejších prírodných štiav na svete — za posledné dve desaťročia boli publikované stovky vedeckých štúdií o jej účinkoch. Šťava z granátového jablka má trikrát viac antioxidantov ako zelený čaj a červené víno. Obsahuje dve unikátne látky — punikalaníny a kyselinu punicovú — ktoré sa nenachádzajú takmer v žiadnom inom ovocí na svete. Práve ony stoja za väčšinou zdravotných benefitov tohto výnimočného plodu. Obsahuje vitamíny C, E, K, celý B-komplex a minerály draslík, železo, mangán, meď a zinok. Arónia (Aronia melanocarpa) Ľudový názov: jarabina čierna, temnoplodec Pôvod: východná Severná Amerika, v Európe od 18. storočia Keď vedci hľadali ovocie s najvyšším obsahom antokyánov v Európe — našli aróniu. Jej ORAC hodnota — miera antioxidačnej sily — je 16 062 jednotiek na 100 gramov, čo je viac ako u acai berry, čučoriedky aj granátového jablka. Spojenie arónie s granátovým jablkom v tomto shote nie je náhoda — sú to dve plodiny ktoré sa navzájom výborne dopĺňajú. Obsahuje vitamíny A, B, C, E, K a minerály draslík, horčík, železo, zinok, jód a vápnik.
Prečo ho piť
Maximálna antioxidačná sila — šťava z granátového jablka má trikrát viac antioxidantov ako zelený čaj či červené víno. Arónia pridáva rekordný obsah antokyánov — spolu tvoria jeden z najsilnejších prírodných antioxidačných shotov vôbec.
Srdce a cievy — obe plodiny chránia cievy, znižujú krvný tlak a bojujú proti ateroskleróze.
Mozog a pamäť — granátové jablko zlepšuje pamäť a koncentráciu, arónia chráni mozgové bunky pred oxidačným poškodením.
Imunita — dvojitá ochrana pre váš imunitný systém počas celého dňa.
Vedeli ste že…
Granátové jablko je jedným z mála ovocia spomínaných v Biblii, babylonskom Talmude aj egyptskej mytológii. A arónia bola vedecky skúmaná priamo na Jesseniovej lekárskej fakulte UK v Martine — extrakt Zamio ukázal pozoruhodné protinádorové účinky publikované v žurnáli Frontiers in Oncology. Starovekáia múdrosť stretáva modernú vedu. 💜
Tip na dnešný deň: Tento shot je ideálny ráno nalačno — maximálne vstrebávanie, maximálny účinok. Pre tých čo chcú dať telu to najlepšie hneď od rána. ☀️
Ako sa vám páčil dnešný shot?
Napíšte nám do komentára!
Dve superovocia v jednom?
Toto duo si doprajte aj vo veľkom – 700 ml fľaša čistej šťavy bez pridaného cukru.


