MOY Shot Granátové jablko + Čierna ríbezľa

O ovocí

Granátové jablko (Punica granatum) Ľudový názov: granátovník punský, čínske granátové jablko Pôvod: oblasť dnešného Iránu a severnej Indie, pestované viac ako 5 000 rokov Granátové jablko patrí k najstarším kultivovaným plodinám na svete. V egyptskej mytológii bolo považované za symbol nesmrteľnosti — faraóni si ho nechávali vkladať do hrobieb ako dar pre posmrtný život. V Grécku ho uctievali ako symbol plodnosti a lásky. Obsahuje vitamíny C, E, K, celý B-komplex, kyselinu listovú a minerály draslík, železo, mangán, meď a zinok. Jeho najvzácnejšou zložkou je kyselina ellagová — látka ktorá zodpovedá za priaznivé účinky v prevencii srdcovo-cievnych ochorení. Čierna ríbezľa (Ribes nigrum) Ľudový názov: ríbezľa čierna, čierne ríbezle Pôvod: severná a stredná Európa, severná Ázia Tmavé aromatické bobule čiernej ríbezle skrývajú v sebe prekvapivo veľa. Oproti iným záhradným druhom ovocia vyniká výnimočne vysokým obsahom vitamínu C — až 181 mg na 100 gramov, čo je medzi bežným záhradným ovocím absolútna špička. Čierna ríbezľa obsahuje aj unikátne prírodné kortikoidy — látky s protizápalovými a antialergickými účinkami ktoré nenájdete v takejto forme takmer nikde inde. Práve preto ju tradičná medicína využívala pri liečbe zápalov, respiračných ťažkostí a alergií dlho pred tým, ako to potvrdila moderná veda. Obsahuje vitamíny C, P, E a B, flavonoidy a minerály vápnik, železo, horčík, draslík a mangán.

Prečo ho piť

• Imunita — granátové jablko obsahuje až 48 % odporúčanej dennej dávky vitamínu C, čierna ríbezľa ho dopĺňa vlastným vysokým obsahom vitamínu C — spolu tvoria silný imunitný štít.

• Srdce a krvný tlak — šťava z granátového jablka má trikrát viac antioxidantov ako zelený čaj či červené víno. Čierna ríbezľa zvyšuje pružnosť ciev a je prevenciou aterosklerózy.

• Hormonálna rovnováha — čierna ríbezľa je zdrojom fytoestrogénov, granátové jablko prispieva k správnej hormonálnej rovnováhe.

• Mozog a pamäť — konzumácia šťavy z granátového jablka denne výrazne zlepšila markery verbálnej a vizuálnej pamäti. Čierna ríbezľa je vhodnou prevenciou voči demencii.